Initiatie circuittraining voor ouderen

Dit is een aangepaste kracht- en conditietraining voor 50-plussers. Deze lessen zijn geschikt voor zowel beginnende als gevorderde sporters. De zaal wordt verdeeld in verschillende stations en de oefeningen zijn op tijd. Daardoor maak je het zo zwaar als je zelf wilt! Met Ringside Riemst willen wij naast ons uitgebreid (vecht)sportaanbod, nu ook de iets oudere inwoners bereiken. Blijven bewegen is immers noodzakelijk voor ieders gezondheid!