Digitale detox

Altijd online, altijd bereikbaar… maar hoe vind je opnieuw rust? In deze workshop ontdek je hoe sociale media je beïnvloeden en krijg je praktische tips om meer balans te creëren. Je brengt je digitale gewoontes in kaart en gaat naar huis met een persoonlijk detox-plan vol haalbare stappen voor minder ruis, minder stress en meer rust.