Wil je werken aan een sterker en strakker lichaam in een leuke en motiverende groepssfeer? BBB (Buik, Billen & Benen) is een gerichte workout die focust op kracht, conditie en stabiliteit. De lessen zijn toegankelijk en aangepast aan het niveau van de groep.
BBB is er voor twee leeftijdsgroepen:
Vanaf 30 jaar Ideaal voor wie actief wil blijven en gericht wil trainen.
Vanaf 40 jaar Met aandacht voor comfort, houding en een haalbaar tempo.
Iedereen kan op zijn of haar eigen niveau deelnemen.
Gerichte oefeningen voor buik, billen en benen
Verbetering van kracht, uithouding en stabiliteit
Afwisselende lessen in een gezellige groepssfeer
Begeleiding door een ervaren lesgever
Locatie
Sporthal Hirtheren Sint-Jansstraat 8a, Herderen
Wanneer
30+: wekelijks op maandag
40+: wekelijks op dinsdag (uitgezonderd vakantieperiodes)
Kostprijs
Deelname met Sportpas (€ 12,50 voor 11 sportbeurten)
✔ Gerichte en efficiënte training ✔ Toegankelijk voor elk niveau ✔ Motiverende groepslessen ✔ Flexibel met Sportpas
