De buitenfitness is gericht op een breed publiek: iedereen kan geheel vrijblijvend aan zijn conditie werken. Het biedt de gebruikers de mogelijkheid om hun fysieke paraatheid op punt te stellen. Jongeren, volwassenen én senioren kunnen aan de hand van deze toestellen specifieke spiergroepen activeren. Iedereen kan zijn fysieke gesteldheid op korte termijn verbeteren bij juist gebruik van de toestellen, sportief aangelegd zijn is alvast geen vereiste om gebruik te maken van de toestellen.
Op het informatiepaneel kan je uitgebreid lezen hoe elk toestel werkt, voor het beste resultaat. Wil jij fit blijven? Dan is dit de ideale oplossing!
Street work-out, ook wel bekend als calisthenics, is een trainingsvorm waarbij je je eigen lichaamsgewicht gebruikt als weerstand om kracht en conditie op te bouwen.
Street workout omvat een breed scala aan oefeningen, zoals pull-ups, push-ups, dips, squats, lunges en diverse andere bewegingen die kracht, uithoudingsvermogen, flexibiliteit en mobiliteit verhogen. De oefeningen in street workout zijn ontworpen om je spieren te versterken en je lichaam te trainen op een manier die je in je dagelijkse leven kunt toepassen.
Je kan street work-out beoefenen zonder gewichten, machines of andere fitnessapparatuur of met minimale apparatuur. street work-out leent zich uitermate goed om uit te voeren in parken met speciale trainingstoestellen of in de openbare ruimte, zoals straten en pleinen. De oefeningen bestaan uit een verscheidenheid aan ritmische basisbewegingen.
Locatie
Aan de Sporthal “Op ‘t Reeck”– Reeckervelt 3 in Riemst
Openingsuren
08.00 - 22.00 u.
Kostprijs
Gratis