Herbronningsdag in de LENTE
We bieden een heerlijk, rustgevend en inspirerend programma aan voor iedereen die daar nood aan heeft. Laat je persoonlijke groei mee bewegen met de seizoenen.
Dit zal doorgaan in Lies haar praktijk in Kanne, Brugstraat 15.
Doelstellingen:
Via voeding, beweging en coaching proberen wij een gezond lichaam en een gezonde geest te creëren. Door je bewust te worden van wat je eet, hoe je beweegt, wat je voelt en denkt, zal je zelfvertrouwen groeien. En door dit in groep te ervaren, voel je je erkend en sterker verbonden. Onze vijf basisbehoeftes: Verbinding, Autonomie, Zelfexpressie, Grenzen en Spontaniteit krijgen onze volle aandacht en liefde. Ze staan in het teken van de Lente.
De Lente betekent dat je ontwaakt en nieuwe energie begint te stromen. Nieuwe ideeën ontluiken, die bij jou passen. Volg je hart. Alles begint te bloeien en groeien. Lichtheid. Meer beweging. Grote schoonmaak in lichaam en geest, je begint met een schone lei. De lente staat voor creativiteit. Wij kijken naar de toekomst en zoeken uit wat we willen.
Dagprogramma:
Onze dag start om 9u met een korte kennismaking en met onze filosofie. Om 9.30u doen we yoga in een zaaltje iets verderop (Geen yoga-ervaring vereist. Matjes en dekentjes worden voorzien. Makkelijke kledij is aangeraden - omkleden is mogelijk). Daarna zijn we opgewarmd met ons lichaam en onze geest en is er een coaching-sessie. Rond 13u wordt de honger gestild met een heerlijke vegetarische/veganistische maaltijd. Vervolgens maken we een mooie wandeling in Kanne (inclusief een krachtgevende oefening). We ronden daarna samen de dag af en hopelijk vertrek je ontspannen en bewust naar huis.
(Het einduur wordt ingeschat rond 16u á 17u).
Deelname:
Je dient je in te schrijven via mail en de betaling in orde te maken om je plekje te verzekeren. De groep bestaat uit max. 8 personen.
Je gegevens en de inhoud van de gesprekken worden vertrouwelijk behandeld (beroepsgeheim).