Uit in Riemst

Voor wie?
Voor iedereen (vanaf 18 jaar) die kampt met psychische en/of lichamelijke klachten en al eens gehoord heeft ‘Je moet het loslaten’, ‘Leer er mee leven’ of ‘Je zal er anders mee moeten omgaan’, maar niet weet hoe dan?!
Voor mensen die worstelen met angst, verdriet, pijn enz…

Wat is het?
Door middel van praktische technieken uit de Acceptance and Commitment Therapy, een nieuwe vorm van gedragstherapie, leren omgaan met je problemen, zodat je hier niet steeds in vastloopt en er tijd vrij komt om te investeren in de waardevolle dingen van het leven.

Je leert o.a.:
- Ruimte te maken voor vervelende gevoelens (emotioneel en/of lichamelijk)
- Minder verstrikt geraken in negatieve gedachten en piekergedrag
- Bewuster leven
- Stilstaan bij wat voor jou echt belangrijk is en hoe het leven weer kwaliteit krijgt ondanks de klachten.

Praktisch?
- Sessies worden begeleid door Lies Peters (geconventioneerd klinisch psycholoog) en Viviane Bruninx (Klinisch psycholoog en medisch/gezondheidszorgpsycholoog).
- 6 dinsdagavonden van 19u t.e.m. 21u (Data: 2/5, 16/5, 30/5, 13/6, 27/6 en 11/7) en 1 opvolgsessie (precieze datum volgt later). Gratis intakegesprek voor de training start.
- Kleine groep van minimaal 6 en maximaal 8 deelnemers
- Kostprijs: €2,5 per sessie (cursusmateriaal inbegrepen). We verwachten dat je deelneemt aan alle sessies.
- Aanmelden kan via ‘peterslies@hotmail.com’ of ‘info@invivapraktijk.be’

(Deze lage prijzen worden mogelijk gemaakt door de netwerken Geestelijke Gezondheid Limburg (eerstelijnszone ZOLIM) en FOD Volksgezondheid.)

Het is alweer meer dan dertig jaar geleden dat er begonnen is met het intensief beheren van de Tiendeberg. Het resultaat mag er zeker zijn. Ga samen met de conservator van de berg, Gabriël Erens, op pad en hoor tijdens de wandeling de verhalen van het beheer, door de mens, de afgelopen 35 jaar. Bijgestaan de afgelopen 20 jaar door de schapen. Ter afsluiting blazen we de kaarsjes op de vlaai uit bovenop de Tiendeberg. 

Wel zo fijn als je even wil inschrijven (dan weten we hoeveel vlaai we moeten voorzien).

Tijdens het evenement Thoes in de Kômmik ontmoeten buurtbewoners elkaar voor een gezellige babbel, een stukje taart en een wisselende activiteit.

Een rondleiding in de grotten van Kanne, inclusief koffie en vlaai, een lunch en een bezoek aan Chateau Neercanne met een glaasje wijn.....

Ongeacht de hindernissen op ons pad en de lasten die we met ons meedragen, bezit ieder van ons het vermogen om gelukkig te zijn met het bestaan zoals het is.
We bekijken een aantal ‘geluksformules’ die je dagelijks in je leven kunt toepassen.
De ervaringsgerichte oefeningen leren je je geluksgevoel meer aanspreken en creëren zo meer mogelijkheden om de uitdagingen in je leven aan te kunnen.
Veel tips en trucs om meer te genieten van je leven met al je zintuigen, en vooral samen oefenen om zo meer energie te krijgen.
Begeleiding: Josiane Coenegrachts

Eerste kennismaking met Kintsugi tijdens een professioneel begeleide knutselworkshop. Je kiest een van de drie data die het beste passen (25/4, 17/5 of 9/6) en je wordt ondergedompeld in een aangename en gemoedelijke voormiddag. Kintsugi is een oeroude Japanse techniek om gebroken porselein te herstellen met gouden lijm. Zo herstel je gebroken servies, in plaats van het weg te gooien, en geef je het een nieuw leven. Dit kadert in het upcyclen en hergebruiken van oude of gebroken voorwerpen. Dit creatieve proces is niet alleen rustgevend en inspirerend, het past volgens de oude boeddhistische traditie bovendien in het leren omgaan met de uitdagingen en de littekens des levens bijvoorbeeld afscheid en rouw, ziekte, verdriet, ontslag, relatiebreuken, ... Er is geen voorkennis vereist. Je gaat naar huis met een zelfgemaakt kunstwerk als symbool van jouw persoonlijke groei en jouw unieke verhaal

Ben jij tussen de 8 en 18 jaar oud dan ben je van harte welkom bij deze activiteit! Samen met JNM Zuid Limburg maken we er een gezellige namiddag van. Als de JNM erbij is gaat het zeker knallen! Vergeet geen eierdoos mee te nemen zodat je je eigen bloembommen kunt maken en deze thuis kan laten losbarsten. 

Deze 2 muzikale verenigingen, beiden uit Riemst hebben in het verleden tal van internationale prijzen op hun palmares kunnen toevoegen.
Wij zijn blij om hun te verwelkomen in ons mooie amfitheater gelegen aan de "Brug van Vroenhoven"
Reserveer je tickets tot 8 juni en wij leggen ze klaar aan de inkomhal van ons "Belevingscentrum De Brug van Vroenhoven"
Betalen kan enkel cash.
Je kan je kaarten ook afhalen aan onze balie vanaf 15 mei.
Bij slechte weersomstandigheden wordt dit concert uitgesteld naar een latere datum in september 2023.
Wij verwittigen je tijdig via email of telefoon.

Elke tweede woensdag van de maand om 14.30 uur is het voorleestijd! Na een tof verhaal sluiten we af met een plezant spelletje.

Voorlezen is de leukste manier om leesplezier door te geven. Bovendien barst het van voordelen voor de jonge oortjes. Het draagt bij tot een beter taalgevoel en taalbegrip. Kinderen leren ook beter luisteren en trainen hun concentratievermogen.

Zaterdag 17 en woensdag 21 juni gaan de deuren van onze academie wagenwijd open!
Tijdens de opendeurdagen kan u al onze domeinen leren kennen en is er de mogelijkheid om workshops te volgen. Deze zijn ingedeeld per leeftijd:
6 en 7 jaar (geboortejaren 2016 en 2017)
8 tot 12 jaar (geboortejaren 2015 / 2014 / 2013 / 2012 / 2011)

Zaterdag 17 juni is de opendeurdag in Zichen van 9.30u tot 13.00u.
De workshops deze dag zijn als volgt ingedeeld:
6 en 7 jaar: doorlopend van 10.00u tot 12.00u een kleine workshop en instappen kan altijd.
8 tot 12 jaar is er 1 grote workshop die start om 9.30u en het resultaat wordt aan de ouders getoond om 11.30u

Woensdag 21 juni is de opendeurdag in Voeren van 14.00u tot 17.30u
De workshops deze dag zijn als volgt ingedeeld:
6 en 7 jaar: doorlopend van 14.30u tot 16.30u een kleine workshop en instappen kan altijd
8 tot 12 jaar is er 1 grote workshop die start om 14.00u en het resultaat wordt aan de ouders getoond om 17.00u
Inschrijven voor de workshops is verplicht zodat wij voldoende materiaal kunnen voorzien voor iedereen.

Gedurende deze dagen kan u ook met leerkrachten praten en vragen stellen over de lessen die gegeven worden in onze domeinen Muziek, Theater en Beeld.