Bezorgd over het Coronavirus?

Bekijk hier alle actuele informatie: https://www.info-coronavirus.be/nl/ @be_gezondheid0800 14 689

Eenzaamheid in de eindejaarsperiode?

De feestdagen staan voor gezelligheid met vrienden en familie. Maar wat als je net deze dagen door eenzaamheid getroffen wordt? 

Ken jij iemand die nood heeft aan een knuffel of iemand mist? Sta er gedurende deze periode even bij stil en bedenk hoe je ook deze persoon een gezellige tijd kan laten beleven. Het is de ideale periode om met z’n allen een steentje bij te dragen tot meer verbondenheid. Hier lees je enkele tips:

Een kleine moeite

  • Nodig je buurman/-vrouw af en toe uit voor een kopje koffie.
  • Maak een praatje op de oprit, het terras of in de tuin.
  • Stuur een kaartje, een brief of mailtje.
  • Ga samen met iemand winkelen.
  • Bied iemand vervoer aan voor bijvoorbeeld een bezoek aan familie of het ziekenhuis.
  • Vraag iemand mee voor een wandelingetje. Mensen praten vaak makkelijker als ze in beweging zijn.
  • Bied eens een bosje bloemen of takken aan uit de eigen tuin.
  • Wees je ervan bewust dat mensen buiten een groep kunnen vallen. Betrek hen erbij.
  • Probeer in je contact aan te sluiten op het tempo van de ander. Voor ouderen en mensen met beperkte energie gaan dingen vaak te vlug.

Bied kleine praktische hulp aan

  • Help bij een klein klusje in huis en maak daarbij tijd voor een praatje.
  • Grijp extreme weersomstandigheden aan als excuus om aan te bellen en te vragen hoe het gaat en hulp te bieden.
  • Bied hulp aan als je weet dat iemand ziek is.
  • Zet de vuilniszak of -container buiten voor de buurman/-vrouw.

Voor mensen met meer ambitie

  • Organiseer een open huis en nodig daarvoor enkele mensen uit. Probeer een eetclubje, spelletjesclub of knutselclub mee op te zetten.
  • Organiseer een straatfeest, nodig de eenzame buurman/-vrouw ook uit en breng hen in contact met mensen met dezelfde interesses.

Wederkerigheid

Door iets te doen voor een ander, voelt iemand die eenzaam is zich waardevol.

  • Vraag die persoon om tips voor de eigen tuin.
  • Vraag die persoon om planten water te geven of de postbus leeg te maken als je weg bent. En geef nadien een klein cadeautje.

 

Bron: Logo Limburg vzw