Bezorgd over het Coronavirus?

Bekijk hier alle actuele informatie: https://www.info-coronavirus.be/nl/ @be_gezondheid0800 14 689

VALPREVENTIE

Heb jij angst om te vallen? Je bent niet alleen; ongeveer één op twee 65-plussers heeft valangst. 

Een val met een ernstig letsel als gevolg, kan valangst veroorzaken waardoor je misschien minder gaat bewegen. Hierdoor neemt je spierkracht en evenwicht af en vergroot net de kans om opnieuw te vallen. Blijf in beweging, bespreek je valangst met familie, lotgenoten, vrienden en/ of je arts en pas je omgeving en je gedrag aan, zo kan je de vicieuze cirkel doorbreken. Meer info via www.valpreventie.be of vraag raad aan je arts.

Bron: Logo Limburg vzw