Herbronningsdag in de ZOMER
We bieden een heerlijk, rustgevend en inspirerend programma aan voor iedereen die daar nood aan heeft. Laat je persoonlijke groei mee bewegen met de seizoenen.
Dit zal doorgaan in Lies haar praktijk in Kanne, Brugstraat 15.
Doelstellingen:
Via voeding, beweging en coaching proberen wij een gezond lichaam en een gezonde geest te creëren. Door je bewust te worden van wat je eet, hoe je beweegt, wat je voelt en denkt, zal je zelfvertrouwen groeien. En door dit in groep te ervaren, voel je je erkend en sterker verbonden. Onze vijf basisbehoeftes: Verbinding, Autonomie, Zelfexpressie, Grenzen en Spontaniteit krijgen onze volle aandacht en liefde. Ze staan in het teken van de Lente.
In de Zomer zit je vol energie. Je eet licht en vers. Ideeën worden omgezet in daden, je realiseert je doelen. De vruchten worden geplukt, je groeit. Creativiteit en optimale kracht. Je staat in verbinding met je omgeving. Veel prikkels. Vreugde en plezier.
Dagprogramma:
Onze dag start om 9u en dan gaan we yoga doen in een zaaltje iets verderop (Geen yoga-ervaring vereist. Matjes en dekentjes worden voorzien. Makkelijke kledij is aangeraden - omkleden is mogelijk). Daarna zijn we opgewarmd met ons lichaam en onze geest om naar elkaar te luisteren en is er een coaching-sessie over de ZOMER energie. ’s Middags wordt de honger gestild met een heerlijke vegetarische/ veganistische maaltijd. Vervolgens maken we een mooie wandeling in Kanne (inclusief een krachtgevende visualisatie). Eens weer in de praktijk ronden we samen de dag af en vertrek je hopelijk met een zalig ontspannen gevoel. (Het einduur wordt ingeschat rond 17u).
Deelname:
Je dient je in te schrijven via mail en de betaling in orde te maken om je plekje te verzekeren. De groep bestaat uit max. 8 personen.
Je gegevens en de inhoud van de gesprekken worden vertrouwelijk behandeld (beroepsgeheim).